RELAX + H2O

• Niektórzy cały rok mają okazję chodzić na basen.Ja też staram się,gdyż bez wody nie czuję się komfortowo.Młodzieży oferują to czasem szkoły.Gorzej z tymi co zdani są już od dawna na samych siebie i zapomnieli co to wychowanie fizyczne i ruch.Na szczęście jest dużo basenów krytych.Wadą i zaletą,jest limitowany tam czas.Ale te 45 minut intensywnego i systematycznego ruchu w wodzie,jest wystarczające.Chodzi mi oczywiście o przeciętnego człowieka a nie sportowca.

• Basen jest bezpieczną formą aktywności fizycznej,polecaną nawet w terapii osób niepełnosprawnych.Ratownicy czuwają,co jest istotne!.Zalet pływania jest masa.W wodzie,nawet osoba otyła,czy chuda,lub bez kończyny,czuje się równa.Widziałem ile radości daje niepełnosprawnym ludziom woda.Od nich, nie jeden zdrowy może uczyć się wiary w siebie,determinacji i siły woli.O kondycję musi dbać każdy.

• Na wodach otwartych,latem przeważnie jednak topią się właśnie ci co umieją pływać.Cała reszta,unika raczej wody,jak... ognia.Zabija rywalizacja,popisówka,nieumiejętność przewidywania.Najbardziej zabija zbytnia pewność siebie,no i niestety coś mocniejszego na plaży.Ze zdrowym relaksem nie ma to nic wspólnego.

• Więc jeśli macie za sobą ciągłość w chodzeniu na basen, od zimnych miesięcy do dziś,to mimo wszystko nie przeceniajcie swych możliwości.

• Ale żeby nie przesadzać znowu ze strachem przed wodą!.Powiem tak:ci co mają siedzącą pracę,lepiej żeby unikali na basenie siedzenia w dżakuzi ,czy tylko opalania na plaży.Zaleciłbym im właśnie dużo ruchu.Na powietrzu ,fajna jest piłka plażowa,czy wodna,a nad wodę proponuję wypad rowerem,czy pieszo(jak nie za daleko).Ale przeważnie właśnie jest na odwrót.Ci co siedzą w pracy,lubią wygodę także po pracy.No cóż!Jak ktoś nie chce ruszyć się z kanapy,to niech się uszczypnie w...szanowną oczywiście:-)

• Jedno jest pewne.Na basenie nie traćcie cennych minut.Poleniuchować można za darmo,a płacąc, korzystaj z ruchu.Są też przecież kursy pływania dla dzieci i dorosłych.Kto lubi wodę,w pełni docenia lato,oczywiście na miarę czasu i finansów.Portfel niestety musi być gotowy do użycia na każdym kroku ,jak rewolwer w westernie.Samemu inaczej i z dziećmi inaczej,na które czyhają wszędzie atrakcje.No...na nas czasem też?!.

• Niestety też,te bezpieczniejsze akweny są płatne,ale niekoniecznie.Najlepszym ratownikiem jest zdrowy rozsądek i zgrana paczka,unikająca ryzykownej rywalizacji.

• Zachęcam jednak do korzystania głównie z basenu i to przez cały rok.Systematyka przekłada się na te widoczne i niewidoczne,pozytywne efekty.Nie tylko jesteśmy bardziej pewni siebie nad wodą otwartą i bezpieczniejsi(o ile nie kręci nas brawura),ale też czujemy się w swych ciałach lepiej.Oszczędzamy też czas i pieniądze na dojazd(mimo wszystko)bo baseny są często w szkołach osiedlowych.Za to pływanie ze wzrokiem przyklejonym do basenowego zegara,zmobilizuje nas bardziej do wydajności fizycznej,niż pobyt na leniwej plaży,bez limitu czasowego.Inaczej ,lecz podobnie jest z odkrytymi basenami.Na plażach zaś widać więcej kolejek za jedzeniem i piwem,niż ludzi w wodzie.

• Przy szatniach basenowych też nie brak co prawda automatów kuszących słodyczami.No...chyba,że chcecie nadrobić co straciliście,bo niektórzy mają problem z przytyciem.W innym przypadku polecam raczej kawę.

• Nad morzem za to ,jest jeszcze mniej ludzi w wodzie,bo przecież...nie dość ,że woda jest mokra,to jeszcze zimna i to w XXIwieku-zabawne!.No ale od czego są pianki do sportów wodnych.Nie trzeba na siłę cierpieć katusze w zimnym Bałtyku,czy gdzie indziej.Choć ja lubię przełamywać ten początkowy wstrząs termiczny,również w górskich potokach.A co mają ,,morsy,,powiedzieć?-a dodam,że jestem ich sympatykiem.
  

Rok czekania,a lato krótkie ,zaś basen trwa!
A słońce jest,a po chwili,na złość słońca nie ma,

Ty zaś rzeźb swój charakter,niech lecą drwa!

Woda opłucze cię z kurzu i lenistwa do cna,

Nie patrząc na porę roku,basen trwa
A jak nie ...,to trwać...mać !

Sory!...,trwać ma,

Więc szkoda sportowego gadania

Ochoczo ściągać ubrania,

Sory...,no może nie dosłownie!

Ale jeśli już,to gwałtownie,

W swoim czasie i polubownie,

Oby na rajskiej plaży i gustownie.
slawixo